Les moments de méditation , sont des moments en groupe pour vous initier et/ou vous apporter un temps de méditation guidée. Des instants pour se recentrer, créer un espace-temps pour soi. À travers les différents outils que propose la méditation de pleine conscience. 

Il n'y a pas de pré-requis, seulement d'avoir l'intention, l'envie de s'apporter un nouvel outil pour mieux vivre, trouver une pratique qui permet une régulation des systèmes corporels. 

Les bienfaits de la méditation de pleine conscience ne sont plus à prouver, ils sont à expérimenter.

 L'objectif est d'acquérir un espace attentionel différent, plus grand, plus souple, plus vrai. La médiation est un art a envisager pour soi et son environnement, sa présence aux phénomènes qui traversent nos corps et esprtis et à ceux qui se déroulent en dehors. 

S'assoir est méditer et une pratique qui nous permets d'apporter une présence ajustée à nos vies et se qui si déroule. Il est une pratique qui nous offre un joyeux cadeau de régulation des systèmes et notamment du système nerveux. 

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Pour réserver vous pouvez m'appeler ou un sms avec votre demande.

06 16 74 18 02 

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Si vous avez des questions vous pouvez me laisser un mail avec toutes vos intérogations, j'y répondrais avec plaisir. bonhomme.osteopathe@gmail.com. 

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B I E N   À   V O U S 

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L E     S O I N      E S T      C O L L E C T I F